Buchreihe: Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 5

Wechseljahre und Menopause

 

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.

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Die Chinesische Medizin hat eine sehr differenzierte Sichtweise auf die Beschwerden in den Wechseljahren. Je nach Art und je nachdem, welche Beschwerden im Vordergrund stehen, wann sie auftreten und was sie verbessert oder verschlechtert, liegen unterschiedliche Formen von Wechseljahrestypen vor, die auch unterschiedlich behandelt werden mu?ssen.

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In diesem Buch finden Sie unter anderem: 
• Methoden, um gesund durch die Grippesaison zu kommen 
• Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte 
• Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen 
• Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

 

176 Seiten, oekom verlag München, 2019
ISBN-13: 978-3-96238-181-3

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 Preis: 18.00 €

 Erhältlich auch als e-Book

 

Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Qi Gong, Fünf Elemente, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Naturheilverfahren, Akupressur, Tuina, Akupunktur, Kräuterkunde, Yin und Yang, Qi, Energie, Selbstheilung, Wechseljahre, Menopause, hormonelle Umstellung